En 100 g (Gramos) de Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, piel y hueso eliminado hay 0.04 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

onz rebanada medio (aprox 3" x 2" x 1/4" ) rebanada de espesor (aproximadamente 3" x 2" x 3/8" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, piel y hueso eliminado

Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, piel y hueso eliminado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, piel y hueso eliminado se enumeran a continuación.

Agua	64.9 g	64.9	g	64.9%
La energía (calorías)	162 kcal	162	kcal
Energía (julios)	679 kJ	679	kJ
Proteína	29.3 g	29.3	g	29.3%
lípido total (grasa)	5 g	5	g	5%
Ceniza	0.8 g	0.8	g	0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	25 mg	25	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.78 mg	1.78	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg	0.03%
El fósforo, P	213 mg	213	mg	0.21%
Potasio, K	298 mg	298	mg	0.30%
Sodio, Na	996 mg	996	mg	1.00%
Zinc, Zn	3.1 mg	3.1	mg
Cobre, Cu	0.094 mg	0.094	mg
El selenio, Se	43 µg	43	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.18 mg	0.18	mg
La niacina	5.44 mg	5.44	mg	0.01%
La vitamina B-6	0.46 mg	0.46	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	82.3 mg	82.3	mg	0.08%
betaína	6 mg	6	mg	0.01%
Vitamina B12	0.37 µg	0.37	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.33 mg	0.33	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.368 g	1.368	g	1.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.02 g	0.02	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.03 g	0.03	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.825 g	0.825	g	0.82%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.493 g	0.493	g	0.49%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.046 g	1.046	g	1.05%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.151 g	0.151	g	0.15%
18: 1 indiferenciada	0.855 g	0.855	g	0.86%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.02 g	0.02	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.408 g	1.408	g	1.41%
18: 2 indiferenciada	1.087 g	1.087	g	1.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.04 g	0.04	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.211 g	0.211	g	0.21%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.03 g	0.03	g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.04 g	0.04	g	0.04%
Colesterol	76 mg	76	mg	0.08%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, piel y hueso eliminado